Comment se déroule une thérapie sexologique ?

La première partie de la thérapie sexologique s’appelle l’évaluation. Cette étape est cruciale. Elle permet de cerner le motif de la consultation, de bien saisir votre difficulté relationnelle et/ou sexuelle et surtout, d’apprendre à vous connaître. À la suite de ces quelques séances (une à trois généralement), nous savons si nous sommes suffisamment à l’aise pour travailler ensemble et surtout, si on a le goût de le faire ! Lorsque c’est le cas, une relation de confiance commence naturellement à s’établir. Cette «alliance» est essentielle au bon déroulement du processus thérapeutique, car elle va vous permettre de vous ouvrir à moi, d’explorer vos difficultés et d’évoluer, à votre propre rythme, vers le changement désiré, toujours dans un cadre respectueux, confidentiel et sécuritaire.  

À la suite de l’évaluation, je suis normalement en mesure de poser un diagnostic. Je discute alors avec vous de mes hypothèses et de ma compréhension clinique se rapportant au motif de la visite. Lors de cette étape, la difficulté en question est soigneusement analysée. Puisqu’il faut comprendre avant de pouvoir changer, je vous aide à identifier les facteurs qui causent et qui maintiennent la situation.

Par la suite, nous établissons ensemble des objectifs thérapeutiques précis qui serviront de structures visant à amorcer et mesurer les changements souhaités. Une fois les objectifs fixés, je vous propose des stratégies d’intervention. Il s’agit en fait du plan de traitement qui permet de démarrer le travail thérapeutique comme tel. Afin de maximiser les résultats, je vous suggère fortement de poursuivre, entre les consultations, les réflexions que nous aurons entamées. Il peut également m’arriver de vous proposer des exercices à faire à la maison. Il est important de savoir que le nombre de séances requises pour atteindre les objectifs fixés dépend  du type de problématique traité et de votre motivation personnelle à procéder à un changement.